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提问于:2018-06-21 网友提问

  • dagyw5654fg

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  • 坐久了腰疼怎么办?要怎么样治疗?

    问题描述:

    我是坐着办公的,一坐就是一天,近发觉自己,腰疼、肩膀疼,这要怎么办呢?

回答于:2018-06-21外科专家在线回答

  • 仁爱医生

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  • 你好,根据你的描述来看,考虑是腰肌劳损,一般主要表现为腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重现象,一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。 建议你平时坐一段时间就起来走动一下,可以在腰的后面垫一个抱枕,长时间坐着,或者低头很容易引起腰椎和劲椎。

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