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林美
求美容护肤的方法？
问题描述:
美容护肤很重要,特别是对于爱美的女性来说,有没有好的美容护肤的方法,日常生活中应该注意什么事项,求解答？
仁爱医生
首先是注意饮食，尽量少吃辛辣食物，注意营养，多食酸奶红枣坚果，多喝水；其次是作息规律，坚持早睡早起，晚上十一点到一点是肌肤更新的黄金时间，所以十一点前最好睡觉！宁外春天注意防敏感，夏天防晒很重要，秋冬注意保湿美白！电脑辐射也很上皮肤，最好是一个小时休息十分钟，晚上睡前一个小时内不能用电脑；接着是皮肤的护理，基础护理一定要坚持，注意洗脸，化妆后一定要洗干净连才能睡觉，接着是拍水和乳液！最好两到三天一次面膜，也可以每周去一次美容院做皮肤护理.
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