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林美
求美容护肤的方法?
问题描述:
美容护肤很重要,特别是对于爱美的女性来说,有没有好的美容护肤的方法,日常生活中应该注意什么事项,求解答?
仁爱医生
首先是注意饮食,尽量少吃辛辣食物,注意营养,多食酸奶红枣坚果,多喝水;其次是作息规律,坚持早睡早起,晚上十一点到一点是肌肤更新的黄金时间,所以十一点前最好睡觉!宁外春天注意防敏感,夏天防晒很重要,秋冬注意保湿美白!电脑辐射也很上皮肤,最好是一个小时休息十分钟,晚上睡前一个小时内不能用电脑;接着是皮肤的护理,基础护理一定要坚持,注意洗脸,化妆后一定要洗干净连才能睡觉,接着是拍水和乳液!最好两到三天一次面膜,也可以每周去一次美容院做皮肤护理.