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提问于:2006-05-16 网友提问

  • 220.182.12.140

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  • 拉 拉2

    问题描述:

    我指得斑点是:脸上出现的雀斑。 怀孕期间在饮食方面要注意些什么〉? 请正面答复我好吗?为谢!!!

回答于:2006-05-17妇科专家在线回答

  • 仁爱医生

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  • 您好:
    孕期应该多注意控制热量摄取和保持营养均衡从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙,清淡饮食、多食蔬菜、水果等。要养成不偏食的习惯,避免进食油腻、难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味、海味,以免引起不良反应。 宜吃含铁多的食物动物肝、肾、瘦肉、豆制品、菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜其次是鱼类、鸡蛋等。

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