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提问于:2007-08-08 网友提问

  • zzz

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    问题描述:

    我怀孕5个月了,缺钙缺锌,吃黄金搭档可以吗?

回答于:2007-08-09妇科专家在线回答

  • 仁爱医生

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  • 您好:

            感谢您的关注及信任!怀孕期间的各种微量元素补充,还是多以饮食调理为主。胎儿要从母体中获得其生长发育所需的营养物质。孕妇的饮食要做到均衡营养,合理调配,不可偏食或过分补养。营养不均衡可能造成某种营养素的缺乏,导致影响胎儿的生长发育。孕期每天饮食中必须包括粮食、肉类、蔬菜、水果、牛奶、和豆制品。主食除大米、面粉外要适当添加小米、玉米、燕麦等杂粮;副食多吃瘦肉、鱼、蛋、肝脏、豆制品和新鲜蔬菜、水果。做到粗细搭配、荤素搭配。孕妇不宜吃罐头食品;不饮咖啡、茶,少喝饮料;少吃辛辣食品;少吃油炸、烧烤食品;最好低盐饮食。希望我的建议会对您有所帮助。咨询热线:400-670-3899。

     

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